Красивая кожа лица-японские секреты как сделать ее красивой
Приветствую, дорогие дамы, спасибо, что заглянули на мой блог!
Всем известно что японки не толстеют и не стареют. Вот как это выглядит на первый взгляд: они стройные, ухоженные, с красивыми волосами и гладкой сияющей кожей. Это из-за генов и влажного островного климата?
Необязательно. Гены составляют максимум 30%. За остальное отвечает образ жизни. Он действительно существует. Японки, переехавшие в Европу или в Штаты и перенявшие «наши» привычки, через несколько лет начинают выглядеть явно хуже и … толстеют.
В Японии хорошая внешность-это проявление и следствие целостного ухода за собой. Антивозрастная профилактика и здоровье просто на первом месте. Речь идет о тщательном уходе, правильном движении, правильной диете, здоровом сне и умении отдыхать и заботиться о своей психической сфере. Да, это все косметология, так мы заботимся о коже.
Здоровая кожа, это хорошо питаемая кожа-и здесь я имею в виду не килограмм кремов, а килограммы ценной пищи и литры воды. Красивая кожа насыщена кислородом. Прогулки и мероприятия на свежем воздухе. Сияющая кожа отдохнула, выспалась и расслабилась. Это невозможно заменить никакими процедурами или инъекциями.
Здесь нужно просто изменить отношение и мышление: основа заботы о себе-добросовестный уход, а не маскировка несовершенств и кричащее приукрашивание.
Помните, что ничто не должно быть совершенным. Никто из нас не идеален и не имеет идеальной кожи. Не у всех статные черты и пышные волосы. У некоторых хрупкие капилляры, у других немного неровные зубы. Каждый из нас отличается, и главное, чтобы эту инаковость полюбить (или, по крайней мере, искренне и радостно принять).
Поэтому основой мышления о собственной красоте является прежде всего осознание ее уникальности. Ничто не должно быть больше, длиннее, ярче, прямее или похоже на что-то другое. У каждого есть свой индивидуальный код рождения, это делает нас такими особенными. В этом и заключается прелесть.
Любой, кто умеет вывести его и правильно подчеркнуть, считается привлекательным человеком (совершенно независимо от объективных пропорций). Это японский секрет.
Японский секрет красивой кожи
С чего начать поиск собственной индивидуальности?
Шаг первый-с хорошего очищения кожи. Мы не должны бояться воды и заменять ее специализированными жидкостями. Кожа нуждается в воде и простых моющих веществах. По японски мы начинаем с промывания маслом. Любой тип кожи может быть обработан таким образом, а жирный цвет лица тем более!
По идее принцип «подобное растворяет подобное» — грязь и жир с лица сливаются с крупными молекулами масла. В наших магазинах можно купить продукты, неплохо подходящие для первого шага очистки. Ищите те, у которых есть подпись «очищающее масло» в их названии.
Шаг второй-удалить остатки от первой очистки и обезжирить кожу. Нанесите немного (размером со спичечную головку) моющего геля на влажные руки и помассируйте рот.
Лицо не заканчивается на подбородке, нужно тщательно вымыть шею и места за ушами!
Если сегодня день пилинга, то пришло время для мягкого массажа натуральной губкой. Я никогда не использую готовые скрабы с гранулами. Я также не использую щетки. Кожа лица тонкая и нежная, чаще от нее больше вреда, чем пользы.
Следующий ежедневный шаг-протирать кожу тоником. Тоник предназначен для удаления остатков моющих средств и восстановления надлежащего, слегка кислого рН. Только на такое подготовленное лицо можно наложить маску.
Я применяю только японские хлопковые маски, или делаю их сама из продуктов, которые у меня всегда есть на кухне (умные рецепты для быстрых и дешевых масок вы найдете здесь).
Красавицы наносят маски раз в неделю, а лентяи и забывчивые-раз в две недели.
Теперь можно, наконец, нанести крем. Хорошо подобранный крем-основа. Хорошо подобранный, то есть подобранный для вас и вашего типа кожи, текущих проблем, времени года и образа жизни. В японском уходе также есть место для сыворотки, специализированной точечной косметики и УФ-фильтра.
Эти шаги-важный и обязательный ритуал для большинства японок. Независимо от того, насколько утомительным и долгим был день, аккуратная чистка лица, хорошее увлажнение кожи остается приоритетом.
Мы также всегда должны тратить время на чашку зеленого чая. Это тоже ритуал ухода! Момент для себя, остановка на мгновение и молчание в массе повседневных дел необходимо. Уже сам отдых и изменение режима работы мозга-благо для красоты, а кроме того, зеленый чай-настоящая антиоксидантная бомба, стимулятор обмена веществ и сердечно-сосудистый стабилизатор.
Японцы хорошо осведомлены о том, что им служит, и безжалостно используют это. Они знают, на что обращать внимание каждый день, чтобы заботиться о себе как можно лучше, но также – прилагать как можно меньше усилий. Ничто не ускользает от их внимания, и это мелочи, которые собираются вместе, чтобы приблизить их к отличной форме.
Итак: если вы хотите иметь красивую кожу и тело и добиться этого по-японски, упорядочите и систематизируйте (хоть немного!) свой образ жизни.
Сделайте ставку на очищение и уход, тщательно выбирайте косметику и продукты питания, начинайте думать о своей коже как о лучшей и единственной одежде. Позаботьтесь о чудесной машине, которая является вашим телом, потому что тело и разум-это одно.
Я всем читателям от души желаю здоровья!